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    Wellnesshotels in Deutschland

    In Hotels mit Wellness- und Spa-Angeboten kannst du wunderbar neue Energie tanken. Entfliehe für ein paar Tage dem hektischen Alltag und lasse fernab von allen Verpflichtungen die Seele baumeln. Hier findest du ansprechende Wellnesshotels in Deutschland.

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    Wellnesshotels in Deutschland

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    Wellnesshotels nach Themen in Deutschland

    Checkliste vor Reiseantritt

    Der Begriff "Wellness" ist nicht geschützt. Überprüfe daher vor der Buchung, ob das Hotel den Service und die Ausstattung bietet, die du dir wünscht.

    Setz dich vor Reiseantritt mit deiner Krankenkasse in Verbindung. Wenn der Urlaub deine Gesundheit fördert, kannst du möglichweise von einer Kostenerstattung profitieren.

    Lass dich vor Reiseantritt von deinem Hausarzt untersuchen. Er kann dich bei der Auswahl der Wellness-Angebote fachkundig beraten.

    Buche nach Möglichkeit nicht nur das Hotel, sondern auch die einzelnen Wellness-Anwendungen im Voraus, um auch stark frequentierte Angebote problemlos in Anspruch nehmen zu können.

    Spa-Tipps für zu Hause

    Ein entspannendes Schaumbad mit Kerzen, beruhigender Musik, einem guten Buch und vielleicht aromatischem Badezusatz bringt Wellness auch in dein eigenes Badezimmer.

    Die ideale Wassertemperatur bei einem Entspannungsbad sollte ungefähr der eigenen Körperwärme, also 37 Grad, entsprechen.

    Trink ausreichend Tee oder Wasser, denn ein ausgewogener Wasserhaushalt hilft deinem Körper bei der Entgiftung.

    Stille und Ruhe helfen oft dabei, den Alltag zu vergessen und zu entspannen, z. B. eine Runde Laufen zum Sonnenaufgang oder eine wohltuende Tasse Tee zum Frühstück.

    Wenn du normalerweise körperlichen Anstrengungen ausgesetzt bist, wirkt Entspannung wahre Wunder. Bei wenig Bewegung im Alltag ist Sport der richtige Weg zur Gesundheit.

    Bequeme Kleidung hilft dir dabei, dich fallen zu lassen und dich vom Stress zu befreien.

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