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    Spa in Gelsenkirchen

    In einem Spa kannst du dir ein ganz eigenes Gesundheitsprogramm zusammenstellen und unter professioneller Anleitung erholt in den Alltag starten. Finde zahlreiche Angebote in Gelsenkirchen für ein persönliches Spa-Erlebnis und buche hier die Entspannung direkt und unkompliziert.

    Info: Der Begriff Spa stammt ursprünglich von dem gleichnamigen Badeort in Belgien. Inzwischen ist es auch eine Bezeichnung für kurze Gesundheits- und Entspannungsangebote.

    Spa-Erlebnisse in Gelsenkirchen

    Spa-Tipps für zu Hause

    Ein entspannendes Schaumbad mit Kerzen, beruhigender Musik, einem guten Buch und vielleicht aromatischem Badezusatz bringt Wellness auch ins eigene Badezimmer.

    Die ideale Wassertemperatur bei einem Entspannungsbad sollte ungefähr der eigenen Körperwärme, also 37 Grad, entsprechen.

    Trinke ausreichend Tee oder Wasser, denn ein ausgewogener Wasserhaushalt hilft dem Körper bei der Entgiftung.

    Stille und Ruhe helfen oft dabei, den Alltag zu vergessen und zu entspannen, z. B. eine Runde Laufen zum Sonnenaufgang oder eine wohltuende Tasse Tee zum Frühstück.

    Wenn du normalerweise körperlichen Anstrengungen ausgesetzt bist, wirkt Entspannung wahre Wunder. Bei wenig Bewegung im Alltag ist Sport der richtige Weg zur Gesundheit.

    Bequeme Kleidung hilft dir dabei, dich fallen zu lassen und vom Stress zu befreien.

    Weitere Adressen in Gelsenkirchen

    Hotels mit Spa-Bereich in Gelsenkirchen
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