Nordeifel: Vitaltour Gemünd (leichte Runde - blau)

Im Kneipp-Kurort Gemünde sind drei Vitaltouren (Terrainkurwege) ausgeschildert. Das Konzept der Terrainkur beschreibt die Verbindung von leichter Bewegung über längere Zeit unter günstigen Klimabedingungen. Dadurch werden Herz und Kreislauf trainiert, Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt sowie die Gesundheit und Entspannung gefördert.

Alle drei Touren sind sportwissenschaftlich und unter belastungsklimatischen Aspekten vermessen. Die Wege können zum Nordic Walking,  Spazierengehen, Joggen oder Wandern genutzt werden. Die Strecken weisen unterschiedliche Längen und Klimafaktoren auf und bieten für Anfänger und Fortgeschrittene optimale Bedingungen.

Anforderungen aufgrund des Weges und des Klimans: gering

Kurzer Rundweg mit mäßigen Anstiegen von insgesamt etwa 51 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch bei 70 kg Körpergewicht: circa 275 kcal.

Zu Beginn und zur Mitte des Weges stimulierend durch Sonnenexposition. Sonst überwiegend gedämpfte Klimareize im Schutz von Bäumen.

1.) Aus Richtung Aachen (ca. 50 km)
2.) Aus Richtung Düren (ca. 30 km)
3.) Aus Richtung Köln (ca. 70 km) und Düsseldorf (ca. 100 km)
4.) Aus Richtung Mönchengladbach (ca. 90 km)
5.) Aus Richtung Koblenz (ca. 120 km) und Bonn (ca. 65 km)
6.) Aus Richtung Trier (ca. 120 km)

Gemünd, Kurhaus (zeitlich unbegrenzte Parkmöglichkeiten hinter dem Kurhaus, google maps Koordinaten 50.575871, 6.497427)