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Nordic Walking
Alpbachtal Runde (Terrainkurweg)
83684 Tegernsee
8,05 km
Strecke
2:25 h
Dauer
302 m
Anstieg
302 m
Abstieg
Überblick
Langer Rundweg mit flachen, mäßigen und starken Anstiegen von insgesamt 302 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 500 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Weg mit stark unterschiedlichen Klimareizen. Dabei gedämpfte Reize auf dem bewaldeten Weg entlang des Alpbachs, aber deutlich reizintensiver auf den zu Sonne und Wind ausgesetzten, höher gelegenen Freiflächen.
Weg mit stark unterschiedlichen Klimareizen. Dabei gedämpfte Reize auf dem bewaldeten Weg entlang des Alpbachs, aber deutlich reizintensiver auf den zu Sonne und Wind ausgesetzten, höher gelegenen Freiflächen.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.
Merkmale
Kondition
Technik
Erlebnis
Landschaft
Höchster Punkt948 m
Tiefster Punkt730 m
Eigenschaften
aussichtsreichHeilklimaRundtourEinkehrmöglichkeit
Beste Jahreszeit
Jan
Feb
Mär
Apr
Mai
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dez
Startpunkt
83684 Tegernsee
Das aktuelle Wetter
-5°
heiter
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Regenwahrsch.
5%
Temperatur
5° / -7°
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