Nordic-Walking - "Erstebergrunde" - DSV nordic aktiv Zentrum Masserberg/ Schleusegrund

Parkplatz Heubacher Höhe Google (NAV-Punkt)

Herzlich Willkommen in der DSV nordic aktiv Region Thüringer Wald!

Nordic aktiv –Naturerlebnis für Körper und Geist. Mit Nordic Walking verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern stärken auch Oberkörper-, Arm- und Beinmuskulatur und fördern somit aktiv Ihre Gesundheit. Durch den Einsatz der Stöcke beim Nordic Walking steigert sich der Kalorienverbrauch um durchschnittlich 25% im Vergleich zum normalen Walken. Damit Sie sich beim Nordic Walking richtig wohlfühlen, sollten Sie sich zu Beginn gezielt aufwärmen, mit dem richtigen Tempo walken, d.h. im individuellen Pulsbereich (Informationen hierzu an den Stationstafeln) und nach Belastungsphasen Kräftigungs- / Stretching-Übungen durchführen. Und wo könnte man den nordischen Sport besser ausführen als im Thüringer Wald? Die traumhafte Mittelgebirgslandschaft bietet Ihnen ideale Voraussetzungen.  In den DSV nordic aktiv Zentren finden Sie ein abgestimmtes und attraktives Streckennetz. Orientieren Sie sich an der Streckenbeschilderung und erleben Sie ein unvergessliches Nordic-Walking-Erlebnis.