Nordic Walking - Rundkurs Langewiesen Tour R4 gelb - Thüringer Wald

Die Nordic Walking Strecke R4 (gelb) gehört mit zu den längsten Strecken. Die Streckenführung erstreckt sich entlang der Ilm. Auf den Ilm Radweg geht es durch das wunderschöne Ilmtal. Auf schönen Waldwegen kann man die herrliche Luft genießen. Die Herrenteiche laden mit Bänken zum Verweilen ein. Der gesamte Weg bietet Entspannung und Erhohlung pur.

Von der A71 kommend, Abfahrt 15 Ilmenau Ost, weiter über B88 bis Abfahrt Langewiesen. 

Parkplatz Gehrener Straße
Gehrener Str., 98693 Ilmenau
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Nordic aktiv - Naturerlebnis für Körper und Geist

Mit Nordic Walking verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern stärken auch Oberkörper-, Arm - und Beinmuskulatur und fördern somit aktiv Ihre Gesundheit.Durch den Einsatz der Stöcke beim Nordic Walking steigert sich der Kalorienverbrauch um durchschnittlich 25 % im Vergleich zum normalen Walken. Damit Sie sich beim Nordic Walking richtig wohlfühlen, sollten Sie sich zu Beginn gezielt aufwärmen, mit dem richtigen Tempo walken, d.h. im individuellen Pulsbereich und nach Belastungsphasen Kräftigungs-/ Stretching - Übungen durchführen.

Der Thüringer Wald ist für den nordischen Sport bestens geeignet. Die traumhafte Mittelgebirgslandschaft bietet Ihnen ideale Voraussetzungen.

Bitte orientieren Sie sich an der Streckenbeschilderung !